開封陽光醫院

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男人保持前列腺健康必知五貼士

前列腺作為男人的健康衛士,在男人的身體器官中起著舉足輕重的作用。當前列腺不健康并引發前列腺疾病時,不但直接影響男人的生殖健康,還會給男人帶來心理困擾。男人只有保持前列腺健康,才能獲得.為美好、和諧的人生。那么,男人如何保持前列腺健康呢?下面幾個小貼士趕快收藏起來吧!

前列腺健康Tip1:抽煙太多“擾腺”

深邃的眼神,加上根未抽完的香煙,勾勒出幅魅力熟男的畫面。但在現實中,男人抽煙太多卻易“擾腺”。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質能干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,從而導致前列腺充血。其有毒物質還可直接毒害前列腺組織,使其功能紊亂,抵抗力下降,產生疾病。

前列腺健康Tip2:遠離刺激性食物

煎炸、辛辣食品都屬于刺激性食物,男性朋友食用后容易使前列腺長期充血。特別是在冬天里,很多男人特別喜歡邊吃火鍋邊喝酒,辣椒、大蔥、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食品會導致血管擴張和器官充血,加上酒精的刺激后,前列腺的血管持續擴張,長期處于充血的狀態,.會誘發前列腺炎。

前列腺健康Tip3:該尿.尿,別憋著

冬天天氣寒冷,很多人喜歡躲在暖暖的被窩里,半夜里即使有尿意也不愿起床。殊不知,經常憋尿不解會使膀胱壓力增大,使尿液反流回腎臟,引起腎盂輸尿管炎癥。經常憋尿還會使膀胱壁變薄,抵抗力下降,引起膀胱慢性炎癥。由于膀胱與前列腺相鄰,炎癥可逐漸蔓延至前列腺,使前列腺發生慢性炎癥。

前列腺健康Tip4:性生活適度有益

縱欲是前列腺“大敵”,但寡欲亦非前列腺“朋友”,性生活適度和諧。性生活過于頻繁會導致前列腺過度充血,誘發前列腺炎。過度壓抑性欲,則會使前列腺液大量囤積,誘發炎癥。另外,射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰,都會使前列腺充血、腫脹,引起炎癥。

前列腺健康Tip5:護腺食品不可少

蔬菜水果對前列腺健康也起著很重要的作用,我們平時常吃的蘋果.有保護前列腺的功效,瑞士研究者表示,這可能是蘋果中的鋅在起作用。西紅柿也是護腺食品,可幫助中老年男性緩解尿頻,減少起夜次數。因為西紅柿中的番茄紅素可以抑制老年性前列腺肥大,讓膀胱不再受到壓迫。

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醫院簡介

開封陽光醫院設有前列腺疾病專區、功能性障礙專區 、泌尿生殖感染專區、不孕不育專區 、生殖健康……[詳細]

醫生介紹

王雪冰

介紹:多年臨床積累,使其針對前列腺疾病、功能性障礙和泌尿感染、男性...

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